<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" >
<channel>
<title>Health &amp; Safety Executive</title>
<link>http://hse2009.blogfa.com</link>
<description>تلاش برای هم آموزی کارشناسان و سایر علاقه مندان این رشته</description>
<language>fa</language>
<generator>blogfa.com</generator>
<lastBuildDate>Wed, 28 Sep 2011 08:16:00 GMT</lastBuildDate>
<item>
<title>دو کلام حرف مثل آدم...</title>
<link>http://hse2009.blogfa.com/post-144.aspx</link>
<description>&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=3 face=&quot;arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;این وبلاگ به زودی پاک خواهد شد.&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=3 face=&quot;arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;با تشکر&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=3 face=&quot;arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;حمید الماسی&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=3 face=Arial&gt;&lt;IMG border=0 hspace=0 alt=&quot;&quot; align=baseline src=&quot;http://dc253.4shared.com/img/EDFtM-zL/s3/33cn6ep.jpg&quot;&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Wed, 28 Sep 2011 08:16:00 GMT</pubDate>
<dc:creator>hse2009</dc:creator>
<guid>http://hse2009.blogfa.com/post-144.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>برگه اطلاعات ایمنی مواد</title>
<link>http://hse2009.blogfa.com/post-143.aspx</link>
<description>&lt;P align=center&gt;&lt;FONT size=3 face=&quot;arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;با سلام&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;FONT size=3 face=&quot;arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;بعد از چند وقت که به علل گوناگون نتونسته بودم مطلب بنویسم . دوباره برگشتم&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;FONT size=3 face=&quot;arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;چند تا MSDS براتون پيدا كردم.&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;FONT size=3 face=&quot;arial, helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;باز هم براي هر ماده اي خواستين بگين. اين ها كامل ترين هستند ولي به زبان انگليسي.&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;A href=&quot;http://www.sciencelab.com/xMSDS-Acetic_acid-9922769&quot; target=_blank&gt;&lt;STRONG&gt;Acetic acid MSDS&lt;/STRONG&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;A href=&quot;http://www.sciencelab.com/xMSDS-Acetone-9927062&quot; target=_blank&gt;&lt;STRONG&gt;Acetone MSDS&lt;/STRONG&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;A href=&quot;http://www.sciencelab.com/xMSDS-Benzoic_acid-9927096&quot; target=_blank&gt;&lt;STRONG&gt;Benzoic acid MSDS&lt;/STRONG&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;A href=&quot;http://www.sciencelab.com/xMSDS-Octane-9927376&quot; target=_blank&gt;&lt;STRONG&gt;Octane MSDS&lt;/STRONG&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Mon, 27 Jun 2011 09:52:00 GMT</pubDate>
<dc:creator>hse2009</dc:creator>
<guid>http://hse2009.blogfa.com/post-143.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>نرم افزار Ergo 2008</title>
<link>http://hse2009.blogfa.com/post-138.aspx</link>
<description>&lt;FONT size=3&gt;&lt;STRONG&gt;سلام&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;FONT size=3&gt;&lt;STRONG&gt;امروز یه نرم افزار عالی در زمینه مدیریت مواد شیمیایی بخصوص واکنش در شرایط اضطراری مربوط به این مواد رو بهتون معرفی می کنم.&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT color=#000099 size=3&gt;نرم افزار Ergo 2008&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=3&gt;&lt;IMG border=0 hspace=0 alt=&quot;&quot; align=baseline src=&quot;http://www.tc.gc.ca/media/images/canutec-eng/englishcoverweb.png&quot;&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;FONT size=3&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;A href=&quot;http://www.tc.gc.ca/media/documents/canutec-eng/ergo_english.msi&quot; target=_blank&gt;Emergency Response Guidebook&lt;/A&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=3&gt;با نصب این نرم افزار بر روی رایانه می توانید راهنمایی های کاملی را در رابطه با مواد شیمیایی در دسترس داشته باشید&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;H3 class=fontSize120 align=left&gt;OPERATING SYSTEM REQUIREMENTS &lt;/H3&gt;
&lt;UL&gt;
&lt;LI&gt;
&lt;DIV align=left&gt;&lt;STRONG&gt;Supported Operating Systems:&lt;/STRONG&gt; Windows 7; Windows 7 64 bit; Windows Vista; Windows Vista 64 bit; Windows XP; Windows XP 64 bit; Windows 2000; Windows ME; Windows 98&lt;/DIV&gt;&lt;/LI&gt;&lt;/UL&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=3&gt;امیدوارم به درد بخوره&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Mon, 10 Jan 2011 15:03:08 GMT</pubDate>
<dc:creator>hse2009</dc:creator>
<guid>http://hse2009.blogfa.com/post-138.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>مقدمه ای بر ارزیابی ریسک</title>
<link>http://hse2009.blogfa.com/post-137.aspx</link>
<description>&lt;P dir=rtl&gt;&lt;FONT size=3 face=&quot;Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;در زندگی روزمره، ما هر روز از ارزیابی ریسک استفاده می­نماییم. ما در مورد اینکه چه موقع می­توان از خیابان عبور کرد و یا از یک خودرو در یک پیچ سبقت گرفت تصمیم­گیری می­نماییم، اگرچه ما از یک روش مدون و مشخص برای ارزیابی ریسک استفاده نمی­کنیم و نتایج یافته­های خود را ثبت نمی­نماییم.&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;FONT size=3 face=&quot;Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;در هنگام عبور از خیابان شلوغ ما باید خطرات و ریسک­های صدمات یا نوع آسیب­هایی که ممکن است در اثر برخورد با یک کامیون، اتوبوس، سواری و موتورسیکلت برای ما به وجود بیاید را در نظر بگیریم.&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;IMG border=0 hspace=0 alt=&quot;&quot; align=baseline src=&quot;http://dc245.4shared.com/img/dzU-f7XS/s3/risk.jpg&quot;&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;FONT size=3 face=&quot;Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;همچنین لازم است سرعت عبور وسایل نقلیه، حجم عبور و مرور، فواصل خالی میان وسایل نقلیه، شرایط جاده (خیس بودن یا &lt;BR&gt;یخ­زدگی)، میزان عملکرد و توانایی خودمان را نیز در نظر بگیریم تا مشخص شود با چه سرعتی می­توانیم به طور ایمن از خیابان عبور نماییم و یا اگر در بین راه مشکلی پیش آمد چه عواقبی خواهد داشت.&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;FONT size=3 face=&quot;Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;ما می­توانیم و باید از محل ایمن برای عبور از خیابان استفاده نماییم (خط کشی عابر پیاده) ولی بعضی وقتها ریسک می­کنیم. حتی اگر ما سهم خود را درست انجام بدهیم همیشه ریسک اینکه یک راننده بی­توجه (به دلیل عدم تمرکز) ما را هنگام عبور از خیابان نبیند وجود دارد ، چه ما در محل ایمن عبور باشیم یا نه.&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;IMG border=0 hspace=0 alt=&quot;&quot; align=baseline src=&quot;http://dc245.4shared.com/img/K7aDZJz4/s3/Accident20Investigation.png&quot;&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;FONT size=3 face=&quot;Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;در محیط­های کاری الزامات قانونی مبنی بر ارزیابی ریسک کلیه فعالیت­ها توسط کارفرما وجود دارد، کارفرمایانی که 5 نفر پرسنل یا بیشتر دارند بر طبق قانون مکلف به ثبت یافته­ها و برنامه­ریزی جهت بازبینی ارزیابی­ها و نگهداری سوابق ارزیابی ریسک می­باشند. در محیط­های کاری با ریسک کم دستیابی به این امر نسبتاً دست یافتنی است. در محیط­های کاری که دارای مجموعه­ای از ریسک­های بالا می­باشند، مانند: تأسیسات میادین نفت و گاز دریایی، ارزیابی ریسک بسیار پیچیده بوده و اغلب مستلزم وجود کارشناسان متخصص، روش­های مدیریتی سخت­گیرانه و صریح، سیستم­های ایمنی جامع و پرسنل کلیدی صلاحیت­دار است.&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;ترجمه شده توسط حمید الماسی&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Sun, 02 Jan 2011 12:09:00 GMT</pubDate>
<dc:creator>hse2009</dc:creator>
<guid>http://hse2009.blogfa.com/post-137.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>ایمنی در دکلهای حفاری</title>
<link>http://hse2009.blogfa.com/post-136.aspx</link>
<description>&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=3 face=&quot;Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;کتاب ایمنی در دکلهای حفاری&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=3 face=&quot;Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;اولین کتاب فارسی در این زمینه که نوشته مهندس ربیعی است&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;IMG border=0 hspace=0 alt=&quot;&quot; align=baseline src=&quot;http://www.picturehosting.org/u/5172/ghzxbev5.ef.jpg&quot;&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;FONT size=3&gt;&lt;STRONG&gt;خواندن این کتاب رو به هرکسی که تو حفاری کار میکنه توصیه می کنم&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;FONT size=3&gt;&lt;STRONG&gt;برای سایر دوستانی هم که در زمینه نفت و گاز کار می کنند بسیار مفید است&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=3&gt;موفق باشید&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Wed, 22 Dec 2010 11:23:47 GMT</pubDate>
<dc:creator>hse2009</dc:creator>
<guid>http://hse2009.blogfa.com/post-136.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>نقش ورزش و فعاليت بدني در ارتقاء سلامت</title>
<link>http://hse2009.blogfa.com/post-135.aspx</link>
<description>&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;نیم ساعت پیاده­روی سریع روزانه معادل است با حداقل یک و نیم سال افزایش طول عمر برای شما. یک ورزش معمولی و ساده طی روز، علاوه بر شادابی و نشاط نه تنها &lt;BR&gt;می­تواند شما را از ابتلا به نارسایی­های قلبی ایمن کند، بلکه طول عمر بیشتری را برای شما تضمین می کند. &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;IMG border=0 hspace=0 alt=&quot;&quot; src=&quot;http://dc245.4shared.com/img/_nx4uvGq/s3/peeps.jpg&quot;&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt; &lt;/B&gt;&lt;B&gt;فعاليت بدني شديد و كسب آمادگي جسماني:&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;  &lt;B&gt;فعاليت بدني، بخصوص فعاليت بدني شديد يكي از مهم‌ترين راه‌ها براي رسيدن به حفظ سلامتي است. فعاليت بدني شديد فعاليتي است كه فرد را به نفس نفس بيندازد و بيان جمله كامل در بين نفس‌ها دشوار باشد. براي مثال مي‌توان از فوتبال، اسكواش، كوهنوردي، واليبال، بسكتبال، تنيس، دوچرخه‌سواري سريع، پاروزني سريع و قايقراني به عنوان فعاليت بدني شديد نام برد. براي بدست آوردن نتايج بهتر از اين نوع ورزش‌ها مي‌بايست در روز حداقل 30 دقيقه و 3 تا 4 روز در هفته انجام شوند.&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;IMG border=0 hspace=0 alt=&quot;&quot; src=&quot;http://dc213.4shared.com/img/eD6OYrbw/s3/0.8550978587651327/runner.jpg&quot;&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;رعايت بعضي از نكات براي استفاده حداكثري از فوايد فعاليت بدني شديد لازم است كه بايد قبل از اقدام به اين نوع فعاليت‌ها، در نظر گرفته شوند. &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt; &lt;B&gt;چه افرادي قبل از شروع فعاليت بدني شديد بايد با پزشك مشورت كنند؟ &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt; &lt;/B&gt;&lt;B&gt;    - افراد با سن بالاتر از 40 سال. &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;    - افراد باسابقه بيماري قلبي عروقي.&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;    - داشتن درد قفسه صدري به هنگام فعاليت. &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;    - داشتن مشكلات عمده در سلامتي. &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;    -  زنان در دوران حاملگي. &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;IMG style=&quot;WIDTH: 220px; HEIGHT: 231px&quot; border=0 hspace=0 alt=&quot;&quot; align=baseline src=&quot;http://dc213.4shared.com/img/VAgiXe5f/s3/0.8536464609506047/ist2_6355452-action-packed-spo.jpg&quot; width=220 height=278&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt; &lt;B&gt;خصوصيات كفش مناسب براي فعاليت بدني &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt; &lt;/B&gt;&lt;B&gt;   - اندازه آن مناسب باشد. &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;   - انعطاف‌پذير و محكم باشد. &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;   - پاشنه آن محكم باشد. &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;   - حداكثر ارتفاع پاشنه آن 3 سانتي‌متر باشد. &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;   - ساق كفش بلند باشد تا مچ پا را حمايت كند. &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;   - روي كفش سوراخ دار باشد تا هوا بتواند رد و بدل شود. &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;B&gt;   &lt;IMG border=0 hspace=0 alt=&quot;&quot; align=baseline src=&quot;http://dc213.4shared.com/img/MwbqHh7X/s3/0.05076993686761777/2iran2.jpg&quot;&gt;&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;پس از اتمام ورزش و درآوردن كفش پاهاي خود را با آب ولرم و صابون ملايم بشویيد و خشك كنيد.&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Mon, 06 Dec 2010 09:48:40 GMT</pubDate>
<dc:creator>hse2009</dc:creator>
<guid>http://hse2009.blogfa.com/post-135.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>هر ماده غذایی را تا چه مدت میتوان نگهداری کرد؟</title>
<link>http://hse2009.blogfa.com/post-134.aspx</link>
<description>&lt;TABLE id=Table4 class=Doc border=0 width=&quot;100%&quot;&gt;
&lt;TBODY&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD&gt;&lt;/TD&gt;
&lt;TD id=coment vAlign=top width=&quot;100%&quot; colSpan=2&gt;&lt;SPAN id=lbshort&gt;دانش جديد نشان مي دهد مواد غذايي غيرفاسد شدني و يا ديرفاسد شدني مانند مربا، روغن زيتون، گياهان خشک و غلات که براي ماه ها در انباري نگهداري مي شود، مي توانند ارزش غذايي خود را از دست بدهند.&lt;/SPAN&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD colSpan=4&gt;&lt;SPAN id=lbcoment&gt;به گزارش سلامت نیوز , در اين مطلب از سايت «Prevention» با همکاري کارشناسان به مواد غذايي که با گذشت زمان ارزش غذايي خود را از دست مي دهند و هم چنين به نکاتي براي افزايش طول عمر و حفظ ارزش غذايي مواد اشاره خواهيم کرد.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;B&gt;* چاي سبز:&lt;/B&gt;&lt;BR&gt;محققان مي گويند ۶ ماه پس از توليد ۳۲ درصد آنتي اکسيدان موجود در چاي سبز کاهش مي يابد آنتي اکسيدان موجود در چاي سبز به نام (Catechins) که خطر بروز انواع سرطان ها را کاهش مي دهد نسبت به نور و اکسيژن حساس مي باشد.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;کارشناسان عرضه کننده چاي سبز، توصيه مي کنند، چاي را در بسته بندي هاي بدون منفذ مانند قوطي خريداري کنيد.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;کيسه هاي چاي را نيز در قوطي هاي تيره قرار دهيد و در جاي خنک نگه داريد از آن جايي که برگ هاي چاي سبز نسبت به چاي سياه به نور حساس تر مي باشد، بهتر است قوطي برگ هاي چاي سبز را در يخچال نگهداري کنيد تا براي مدت طولاني سالم و تازه بماند.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;B&gt;* رب گوجه فرنگي:&lt;/B&gt;&lt;BR&gt;رب گوجه فرنگي و يا سس آن ۳ ماه پس از قرار گرفتن در يخچال حتي اگر باز نشده باشد، ۵۰ درصد ليکوپن خود را از دست مي دهد.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;ليکوپن آنتي اکسيدان قوي و مهمي است که با انواع متعدد سرطان ها و بيماري هاي قلبي مبارزه مي کند و استخوان ها را نيز تقويت مي کند.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;راه حل: به جاي تهيه رب گوجه از بازار، با گوجه هاي کامل و يا خرد شده رب را در منزل درست کنيد. اگر مصرف رب و سس شما زياد نيست بهتر است به جاي شيشه هاي بزرگ از بسته بندي هاي کوچک تر استفاده کنيد.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;B&gt;* سيب زميني:&lt;/B&gt;&lt;BR&gt;محققان هلندي دريافتند، با وجود نگهداري سيب زميني در مکان خشک، خنک و تاريک، پس از ۸ ماه، به طور ميانگين ۴۰ درصد از ويتامين c آن کاهش پيدا مي کند. کارشناسان خريد سيب زميني هاي کوچک تري را که ميزان بالاتري ويتامين c دارند توصيه مي کنند. سعي کنيد مقداري که براي يک هفته نياز داريد بخريد و در کيسه هاي کاغذي نگهداري کنيد زيرا علاوه بر ممانعت از ورود نور و اکسيژن از ايجاد رطوبت در داخل بسته خودداري مي شود.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;B&gt;* روغن زيتون:&lt;/B&gt;&lt;BR&gt;آنتي اکسيدان موجود در يک شيشه روغن زيتون پس از گذشت ۶ ماه ۴۰ درصد از خاصيت خود را از دست مي دهد. در حالي که در خانه هاي زيادي ديده شده که روغن زيتون براي مدت هاي طولاني تري نگهداري مي شود. روغن زيتون را نبايد کنار گاز و يا بدون در براي مدت طولاني قرار دهيد. زيرا اين روغن به اکسيژن، نور و حرارت حساسيت دارد و اگر به طور روزانه از اين روغن مصرف نمي شود بهتر است شيشه هاي کوچک تري بخريد.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;B&gt;* مرباها با ميوه هاي توتي:&lt;/B&gt;&lt;BR&gt;پس از گذشت ۶ ماه و با وجود قرار گرفتن در مکان تاريک و خنک، مرباي توت فرنگي ۱۲ درصد فلاووانويد خود را از دست مي دهد. فلاووانويد، خاصيت ضدالتهابي و آنتي اکسيدان دارد که حافظه را تقويت مي کند. براي حفظ ۱۵ درصد و بيشتر خاصيت خود، مربا را در يخچال نگهداري کنيد.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;B&gt;* گياهان خشک و ادويه:&lt;/B&gt;&lt;BR&gt;کپساسين (capsaicin) موجود در پودر فلفل طي ۹ ماه ذخيره شدن خاصيت خود را از دست مي دهد.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;محققان چيني مي گويند: کپساسين علاوه بر کاهش وزن، با سرطان نيز مقابله مي کند.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;عموما، ادويه هايي که رنگ شفاف و روشن داشتند و رنگشان کدر شده است ارزش غذايي و طعم خود را از دست داده اند از آن جايي که هوا وارد ظروف نگهداري مي شود سعي کنيد ادويه و گياهان خشک را در ظرف هاي شيشه اي نگه داريد. بهتر است در مواقع نياز، ادويه هاي کامل را به مقدار لازم آسياب کنيد. گياهان خشک و ادويه را از نور مستقيم دور نگه داريد.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;B&gt;* غلات و مواد خشک:&lt;/B&gt;&lt;BR&gt;ماده اي به نام ريبوفلاوين که در ماکاروني هاي غني شده موجود است، پس از قرارگرفتن ماکاروني هاي غني شده در معرض نور به مدت يک روز، ۵۰ درصد کاهش پيدا کرد.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;حتي نور کم نيز پس از ۳ ماه ۸۰ درصد ريبوفلاوين موجود در ماکاروني را کاهش مي دهد. ريبوفلاوين که نوعي اسيد فوليک است به نور و اکسيژن حساس است.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;غلات را در ظرف هاي کدر سراميکي دور از گرما نگهداري کنيد. کمد خشک از يخچال بهتر است به جز مورد برنج سبوس دار که حاوي مقدار کمي روغن است و احتمال فاسد شدن آن سريع تر است.&lt;BR&gt;منبع: سلامت نیوز&lt;/SPAN&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;&lt;/TBODY&gt;&lt;/TABLE&gt;
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Tue, 16 Nov 2010 13:28:00 GMT</pubDate>
<dc:creator>hse2009</dc:creator>
<guid>http://hse2009.blogfa.com/post-134.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>فضای سبز و نقش آن در مدیریت بهداشت ایمنی و محیط زیست</title>
<link>http://hse2009.blogfa.com/post-131.aspx</link>
<description>&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;arial, helvetica, sans-serif&quot; size=3&gt;همیشه سعی کردم در مورد مطالبی که به نوعی در رابطه با مدیریت HSE بوده مطلب بنویسم.&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;arial, helvetica, sans-serif&quot; size=3&gt;ولی همیشه جای فضای سبز در این وبلاگ خالی بوده الان هم با اینکه خیلی دوست دارم مطلب بنویسم ولی در حضور همکارانم در واحد &lt;A href=&quot;http://greenlife2020.blogfa.com/&quot; target=_blank&gt;فضای سبز&lt;/A&gt; شرکت نفت مناطق مرکزی این کار به نوعی زیره به کرمان بردنه.&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;arial, helvetica, sans-serif&quot; size=3&gt;برای همین شما را دعوت می کنم که از مطالب مربوط به فضای سبز در سایت عالی دوست عزیزم رضا دیدن کنید.&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;arial, helvetica, sans-serif&quot; size=3&gt;این همکار عزیز بطور اختصاصی در این مورد مطلب می نویسه.&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;IMG style=&quot;WIDTH: 202px; HEIGHT: 124px&quot; height=146 alt=&quot;&quot; hspace=0 src=&quot;http://www.blogfa.com/photo/g/greenlife2020.jpg&quot; width=306 align=baseline border=0&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Mon, 13 Sep 2010 10:54:11 GMT</pubDate>
<dc:creator>hse2009</dc:creator>
<guid>http://hse2009.blogfa.com/post-131.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>بهبود در ظرف حمل روغن Improvement</title>
<link>http://hse2009.blogfa.com/post-130.aspx</link>
<description>&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;arial, helvetica, sans-serif&quot; size=3&gt;ظرف روغن در زیر وسیله نقلیه قرار می گیرد و روغن مصرف شده در آن ریخته می شود و از این ظرف برای حمل روغن تا جایگاه نگهداری روغن سوخته استفاده می شود.&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;arial, helvetica, sans-serif&quot; size=3&gt;معمولا در حین حرکت ممکن است مقداری از روغن بر روی زمین ریخته شود و باعث آلودگی محیط و خاک گردد.&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;IMG alt=&quot;&quot; hspace=0 src=&quot;http://www.jniosh.go.jp/icpro/jicosh-old/bilingual_contents/casestudy/goodpractics/en/img/20070926ca.jpg&quot; align=baseline border=0&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;arial, helvetica, sans-serif&quot; size=3&gt;همانطوری که در شکل زیر می بینید ظرف جدید با مشخصات بسیار بهتر و دارای مجرای تخلیه آسان تهیه شده و ریخت و پاش روغن را به حداقل رسانده است.&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;IMG alt=&quot;&quot; hspace=0 src=&quot;http://www.jniosh.go.jp/icpro/jicosh-old/bilingual_contents/casestudy/goodpractics/en/img/20070926cb.jpg&quot; align=baseline border=0&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Mon, 13 Sep 2010 10:44:00 GMT</pubDate>
<dc:creator>hse2009</dc:creator>
<guid>http://hse2009.blogfa.com/post-130.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>گل حفاری چیست</title>
<link>http://hse2009.blogfa.com/post-129.aspx</link>
<description>&lt;P dir=rtl&gt;&lt;EM&gt;&lt;FONT face=&quot;arial, helvetica, sans-serif&quot; size=3&gt;&lt;STRONG&gt;برای انجام مراحل مختلف اکتشاف مواد معدنی فلزی و غیر فلزی ، نفت ، گاز و آب و همچنین به منظور بررسی و مطالعه خصوصیات سنگ شناسی ، آلتراسیون و کانی سازی لایه‌های زیرزمینی یک منطقه به حفاری می‌پردازند. انواع مهم حفاری عبارتند از : نوع مغزه گیر ، نوع روتاری و نوع ضربه‌ای. مواردی که برای حفاری استفاده می‌شود تابع روش حفاری ، مقاومت سنگها ، میزان شکستگی ، عمق ، مواد گازی و ترکیب کانی شناسی سنگ است. &lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;EM&gt;&lt;FONT face=&quot;arial, helvetica, sans-serif&quot; size=3&gt;&lt;STRONG&gt;گل حفاري غير از بالا آوردن تراشه هاي زمين كاربردهاي ديگري نيز در ته چاه انجام مي دهند كه عبارتند از خنك كردن و روان كردن مته . علت اينكه بجاي آب از گل حفاري استفاده مي شود اين است كه خرده سنگهاي حفاري شده داراي وزن مخصوص زيادي هستند و با اينكه گل بعلت سرعت زياد آنها را با خود بالا مي آورد معهذا بايد گرانروي گل بحدي باشد كه بتواند خرده سنگها را با سهولت وبه سرعت از چاه خارج كند .&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;EM&gt;&lt;FONT face=&quot;arial, helvetica, sans-serif&quot; size=3&gt;&lt;STRONG&gt;گلي كه بدين ترتيب خرده سنگها  را از چاه بيرون مي كشد و بدرون صافي مخصوصي كه شبيه غربال است هدايت مي شود در آنجا خود گل از صافي عبور كرده اما خرده سنگها روي صافي باقي مي مانند و گل پس از عبور از صافي در مخزني جمع آوري و از آنجا مجددا بداخل رشته حفاري تلمبه مي شود . بدين ترتيب جريان دائمي گل از درون كاسه گردان به داخل رشته حفاري و سرمته و از آنجا به فضاي بين رشته حفاري و چاه و تا صافي مخزن ادامه پيدا مي كند .&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;EM&gt;&lt;FONT face=&quot;arial, helvetica, sans-serif&quot; size=3&gt;&lt;STRONG&gt;گل حفاري باعث مي شود ستون گل حفاري به ديوار چاه فشار آورد و مانع ريزش آن شود . به علاوه بدنه چاه را اندود كرده و منافذ آنرا مي گيرد و ديگر آنكه در مواقعي كه مته در اعماق زياد به لايه گاز يا نفت ( در حفاری های نفت و گاز ) مي رسد ستون گل مانع مي شود كه گاز يا نفت از منافذ لايه مذكور كه ممكن است فشار زياد هم داشته باشد بروي چاه را يابد . به همين جهت غلظت و وزن گل حفاري بايد بيش از وزن آب و بحدي باشد كه بتواند فشار لايه متخلخل مذكور را خنثي كند .&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;EM&gt;&lt;FONT face=Arial size=3&gt;برگرفته از سایت تکنولوژی نفت&lt;/FONT&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Sun, 29 Aug 2010 12:45:00 GMT</pubDate>
<dc:creator>hse2009</dc:creator>
<guid>http://hse2009.blogfa.com/post-129.aspx</guid>
</item>
</channel>
</rss>

